こにし心理相談所とは

こにし心理相談所は、神戸市北区の心理カウンセリングルームです。

カウンセリング症例数5000件以上を対応させていただき、近年では神戸新聞やYoutubeなどのメディアにも取り上げられました。

心理療法カウンセリング

こにし心理相談所では、心理療法カウンセリングを受けることができます。

心理的な悩み、問題を、対話によって根本から改善していく手法です。

詳しくはこちらのページをご参照ください。

【point１】

①心理的悩みを、カウンセラーと来談者様のペースでゆっくり話し合いながら共有し、一緒に対策を考えていきます。

来談者様の意思を尊重し、カウンセラーが無理を押しつけることはありません。

【point２】

②お話し合いの中で、新たな知見、価値観、気付きを継続的に得ていただくことで、こころに引っかかっていたものを一つずつ解きほぐし、こころの“しんどい”を解消していきます。　

【point３】

③お薬に一切頼ることなく健全に、心の問題を根本から解消することにより、心の成長へとお繋ぎします。

初回カウンセリングでは、主に現状のご共有をさせていただきながら、来談者様の希望に沿う形で、おおまかな今後の方針や方向性の選定などを行います。

また、「気持ちの整理」や「吐きだし作業」を同時に行う場合もあります。

吐きだし作業とは、こころに溜まっているストレスや感情をなどを言葉にして吐きだすことです。

上手く吐きだすことで、気分改善、感情整理、自己理解、ストレスホルモンを減少させるなど、多数の心理的向上効果があります。

以降のカウンセリングでも頻繁に使用し、心理療法カウンセリングには欠かせない手法の一つです。

初回以降のカウンセリングでは、目標の達成に向け、試行錯誤を繰り返していくフェーズになります。

簡単な日常での課題実践やカウンセリングでのフィードバックを繰り返すことで、より効果的に心の問題の解消と心の成長へと繋げることが可能になります。

・落ち着いたお部屋にて、1対1でゆっくりお話できます

・来談者様のお気持ちを第一に考えます

・経験豊富なカウンセラーが対応いたします

・優しいカウンセリング

・どんな悩みでも大丈夫です

・自然に囲まれた街並みなので、息苦しくなく通いやすい環境です

型にとらわれない、『時代に合った今風のカウンセリング』が最大の特徴です。

斬新かつ柔軟な発想で、来談者様の心をサポート致します。

今までのカウンセリング界にはなかった気軽さを取り入れ、非常に来談しやすいようになっています。

現代のストレス社会において、心の問題は切り離せないものになってきました。

独りで悩まずに、一緒に考えさせてください。

そして解決、一緒に笑えるようになりましょう。

心に笑顔を取り戻すこと、それが私のポリシーです。

安心できる空間、雰囲気の心理相談所を目指しております。

しんどくなったら一度、お越しください。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　こにし心理相談所代表　小西